そんなにダメージ喰らってはないけど てんこです。てんこ式健康術が終わって最近は暇潰しに小説書いてたんですけど、この間、久し振りに会社で嫌なことがあってですね。その後で、その嫌なことが気にならなくなった考え方を紹介します。 【嫌なこと詳細】 GW…

青春。ぶっちゃけ羨ましい。 てんこです。不意に思い付いたので横道（スタメン落ちサプリ）にそれましたが、てんこ式健康術の精神編、再開です。精神編のストレス対策術としては既に2回記事にしています。ただ、1回目のてんこ式絶望アセプションは無駄に悟っ…

てんこです。てんこ式健康術、精神編のストレス対策その２です。その１はてんこ式絶望アセプションを読んでください。なるようにしかならないから、過剰に悩まないでね、っていう内容です。今回は、更にその発展型になります。嫌なことや不安な事があった時…

こんばんは、てんこです。前回までで、自分の欲望が達成できない場合に、一時的に欲望レベルを下げる方法を解説しました。これの目的は、ストレスによる脳の萎縮、すなわち能力の低下を防ぐことでした。ただし、まだ自分の欲望が何かを正確に把握出来ていな…

こんばんは。てんこです。もはや健康術か？って感じの表題ですが、頭が良い方が物事が上手くいきやすいので、ストレスが発生しにくいし、幸せになれる訳です。じゃあどうやって頭を良くするの？って話ですね。学生さんが良く勘違いしていると思いますが、い…

てんこです。これまで紹介した健康術（サプリ、食事、運動）を実践すると、確実にパフォーマンスが上がって人生色々上手く行きます。なので、自然とストレスも減っていくわけですが、それでも、ストレス対策法は知っておくに越したことはないです。頭に血が…