前回で朝食術が終わったので、次は昼食術の紹介を始めます。てんこ式ミールリプレイスメント改は食事と言いながら半分サプリみたいな物で楽でしたが、昼食術は本当に食品なので、ちょっと用意が面倒です。このブログで紹介する健康法は段々面倒臭くなってき…
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