なんやかんや、やっぱり運動も必要よね、と言うことで、本日は自転車の選び方の紹介です。なんで自転車選びが重要かといえば、運動強度の問題や、何より自転車が嫌にならないためです。面倒だと人は続けられません。根性いらずの自転車に必要な要素は以下に…
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