サプリ歴15年の私が選ぶ最強のサプリ:消化酵素①
今回からいよいよ具体的なメソッドの紹介を始めます。本当は最初に食事編を説明したかったのですが、人生に困っている人というのはやる気がない➡やる気が出ない状態である場合が多いので、それはもう簡単な方法から始める必要があります。そこでサプリの登場です。飲むだけです。これすらできない人は、多分どうしようもないので諦めて下さい。
ところで、本人のやる気次第なんて言う人がいますが、これは大きな間違いです。「やる気がある人」＝「やる気の元となる脳内物質をちゃんと作りだせる人」なので、つまりは身体を健康にしない限り、やる気なんて永久に出てきません。
さて、うんちくはこれくらいにして、おすすめのサプリ紹介第一号は「消化酵素」です。一時期、生酵素ジュースとかやたら流行ってましたが、効果の怪しいあれではなく、単純にプロテアーゼ、アミラーゼ、リパーゼ等のことです。私が現在使用しているのは、
Enzymedica, ダイジェストベーシックです。ちなみに、以降紹介するサプリは、Iherbという輸入サイトで購入してます。Amazon感覚で購入できて、私が紹介するサプリ以外も色々安価に購入できるので登録すると良いです。ググれば登録の仕方を説明してくれる親切な方が沢山いるのでここでは説明しません。第一に消化酵素を勧める理由は、人間、兎に角消化が上手くいっていれば大体の体の不調が改善するからです。また、人間は多様性があり過ぎて、生成できる消化酵素が人によって違います。分解できないタンパク質は基本的に毒なので、そういう意味でも消化酵素を服用することで体調の改善が期待できます。
今日は時間が遅いので、詳細は明日の自分に任せて、お風呂に入って寝ます。
